关于篮球背身单打速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。篮球比赛3秒违例5秒违例是什么?五秒违例有三种情况：发界外球时（不...