打羽毛球是不是比跑步更容易快乐?1、羽毛球是很常见的一种运动，打羽毛球的好处首先是可以锻炼身体的协调性。跑步和打羽毛球哪个消耗体力大?一般情况下，慢跑消耗的能量比打羽毛球高。慢跑是属于有氧运动，对身体的耗能较大，可以有效地燃烧脂肪和卡路里。而打羽...